psychoterapia Gestalt dla kogo o mnie kontakt    Psychoterapia    jest metodą rozwiązywania problemów osobistych oraz sposobem na rozwój własny, pełniejsze wykorzystanie potencjału, jakim dysponuje     każdy z nas. Efektem psychoterapii jest zmiana prowadząca do odczuwania większej satysfakcji     z życia, zwiększenie wpływu na własne samopoczucie i własny los. Jest to możliwe dzięki     uzyskaniu większej świadomości siebie, zrozumienie siebie - swoich emocji, przekonań, motywów     zachowania oraz zobaczenie i wypróbowanie alternatyw. Zmiana dokonuje się w relacji z terapeutą     i przekłada na jakość innych relacji i związków.     Proces terapeutyczny rozpoczyna się od zawarcia umowy między klientem a terapeutą na pracę     w obrębie wybranego celu. W terapii krótkoterminowej spotkania trwają kilka miesięcy, do pół roku.     Praca terapeutyczna dotyczy wtedy jednego ściśle określonego celu, problemu lub służy wsparciu     klienta w czasie życiowego kryzysu. Terapia długoterminowa może trwać nawet kilka lat i dotyczy     bardziej rozległych celów, bardziej skomplikowanych problemów lub ogólnie nakreślonych     obszarów do pracy. Klient i terapeuta są gotowi przyglądać się nowym zagadnieniom, które mogą     wyłonić się wraz z postępem w terapii i bardziej swobodnie podążać za procesem terapeutycznym.     Sesje odbywają się raz w tygodniu, o stałej porze i trwają 50 minut. Klient i terapeuta siadają     naprzeciw siebie i rozmawiają - terapia odbywa się poprzez dialog. W podejściu Gestalt,     w którym pracuję, pomocnym sposobem pracy na rzecz zmiany bywają także eksperymenty,     zawierające oprócz dialogu trwającego "tu i teraz" także element ruchu, pracy z ciałem lub     rekwizytami.